French Pole Riviera Nice

12 hours 7 minutes ago

Janvier 2018 premier grand écart - Juillet 2019 Oversplits ❤❤❤

Il suffit d'y croire

www.frenchpoleriviera.com

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French Pole Riviera Nice

3 days 3 hours ago

Repost from @michelleshimmy
Et traduction car tous les pole dancers sont et doivent se sentir concernés des censures de nos hashtags Instagram....🤦‍♀️ ATTENTION POLE DANCERS! Il semble y avoir eu un «nettoyage» massif sur Instagram et les danseurs de pole sont considérés comme sales et inappropriés… ou, comme le dit Instagram, nous ne «respectons pas les directives de la communauté Instagram». On a beaucoup parlé de shadownbans ces derniers temps, mais cette purge de hashtags est difficile à confondre avec le fait qu'elle est destinée aux pole dancers. Si vous utilisez un hashtag interdit, vos publications n'apparaîtront pas dans vos flux prévus. Si vous continuez à utiliser des hashtags interdits, votre compte risque en général d'être ombré, de sorte que, quels que soient les hashtags utilisés, vos publications ne seront pas affichées dans vos flux de suiveurs. Voici une liste des hashtags interdits que je viens de compiler rapidement ce matin après avoir vu le message de @polelols sur l'interdiction de pdayesha. Le triste problème est que ces hashtags sont parmi nos plus populaires et font partie intégrante de notre communauté!

#why @ French Pole Riviera Nice

French Pole Riviera Nice

3 days 16 hours ago

Mon 6e grand écart de la semaine bravo Chloé.

Et bravo à tous pour vos efforts, le travail paye. ❤❤❤ www.frenchpoleriviera.com #stretching #best #frontsplits #splits #poledance #nice06 #poledancenice#frenchpoleriviera #frenchriviera #happiness #smile #nopainnogain #nevergiveup #acrobatics #like4like #follow4follow #tagforlikes #extremestretching #videooftheday #poleclass #daily #today #passion #instagood #love #magic

French Pole Riviera Nice

4 days 3 hours ago

Jlo sur la pole.

« Queens », l'histoire vraie de stripteaseuses qui se lient d’amitié et s'associent pour arnaquer et prendre leur revanche sur leurs riches clients de Wall Street 🔥👯‍♀️

Au cinéma le 16 octobre prochain 🎬🍿

French Pole Riviera Nice

5 days 11 hours ago

Une pluie de grand écart latéral.
Félicitations pour les premiers écarts:
-
Amandine
Anthea
Céline (encore 1 petit cm)
Danae oui il est revenu
Maude

Et bravo à tous pour vos efforts, le travail paye.

❤❤❤

www.frenchpoleriviera.com

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French Pole Riviera Nice

5 days 22 hours ago

GALA FPR 2019 - TATIANA

Retrouvez son histoire de Pole sur notre site

http://www.frenchpoleriviera.com/histoires-de-pole/

French Pole Riviera Nice

6 days 12 hours ago

French Pole Riviera Nice

1 week 4 days ago

French Pole Riviera Nice

1 week 6 days ago

Il pleut des deadlift en juillet ❤❤❤❤
Le deadlift d'Anthéa
Le travail paye, continuez à vous battre pour ce que vous voulez vraiment
Respect 👏👏👏👏👏 ❤❤❤❤

#calisthenics #acrobatics #pddeadlift #poledance #frenchpoleriviera #motivation #poledancenice #muscle #passion #pdtwistedgrip #strong #like4like #followforfollow #tagforlikes #love #mood #insta #bestoftheday #goals #fitness #spinningpole #daily #nicepoledance #poletrick #lifestyle #frenchpoleriviera #nice06

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COURS DE POLE DANCE

La French Pole Riviera propose des cours de niveau Débutant à Avancé.

Il est essentiel de respecter le niveau qui vous a été attribué.

 

La patience a le succès en retour de l'attente.

Initiation

Vous avez des préjugez sur ce Sport?

La pole dance attire votre Curiosité ??

Fini les questions et place à l'action. Venez essayer lors d'un cours d'Initiation.

Découverte de la pole dance, principalement réservé aux toutes débutantes.

Un cours tout en douceur qui vous permettra de vous réconcilier progressivement avec une activité sportive.

Initiation les Samedis de 10h30 à 12h00 uniquement.

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Cours Débutant 

Cours accessible après avoir pris au moins un cours d'Initiation.

Apprenez découvrir les techniques de bases que ce soit en static ou en spin.

Cours les Mercredis de 18h30 à 20h00 , les Jeudis de 19h00 à 20h30, et en Cours tous Niveaux les Mardis et Vendredis de 12h00 à 13h30.

Exemple de figures dans ce niveau


Craddle
Lay back
Caroussel
Tinkerbell
Layout (Planche)
Wrist seat
Climb
Basic Inverted
Butterfly
Horizontal transition
Flow bow and arrow .....

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Cours Débutant – Inter.1

Cours préparatoire destiné aux débutants, ainsi qu'aux nouveaux intermédiaires.

Niveau minimum requis: 6 mois de Pole Dance en Débutant ou niveau Intermédiaire

Les Lundis de 21h00 à 22h30.

Exemple de figures dans ce niveau


Aerial V
Shoulder mount Cup and Princess Grip
Outside leg Hang (Gemini) 
Inside leg Hang (Scorpio)
Batman 
Dragonfly...

Cours Intermédiaire

Une fois les bases acquises on monte d’un cran par la variété de tricks et spins un peu plus complexes.

Ce niveau se concentre plus sur des figures et enchaînements à partir d'inversions et votre gainage et votre souplesse seront mis à l'épreuve.

Plus acrobatique que le niveau débutant. il demande une certaine conscience et sûreté dans les accroches et dans votre sécurité.

Les Lundis 21h00 à 22h30, Mardis de 20h15 à 21h45 et les Jeudis de 20h30 à 22h00.

Exemple de figures dans ce niveau


Twisted grip lift
Elbow Ayesha
Titanic
Batman
Aerial Ballerina
SM Aerial cup grip
Dangerous bird...

Cours Inter.2 - Avancé

 

Cours préparatoire au niveau destiné aux nouveaux et actuels élèves Avancés.

Les Lundis de 18h30 à 20h00.

 

Cours Avancé

Plus de limites, osons ensemble les tricks et combos les plus extrêmes ...

Ce cours permet de mettre en application les connaissances techniques et les capacités physiques acquises lors des niveaux précédents.
Les tricks sont plus exigeants, les combos de plus en plus aériens on y peaufine la fluidité, la tenue du corps, l’attitude, etc…

Les Mercredis de 21h00 à 22h30.