A quel moment puis-je faire une initiation?

Pas besoin d'attendre le mois de Septembre, nous faisons des cours d'essai tout au long de l'année.

Je souhaite faire une initiation, comment ça se passe ?

Retrouvez ICI plus d'informations pour vous préparer au mieux à votre premier cours.

Combien coûte une initiation ?

Initiation en Semaine lors d'un cours de 1h30: 15 €

Initiation le Samedi cours de 1h15 (sur inscription): 10 €

J'ai adoré mon cours d'initiation et je souhaite continuer que faire?

 Ayant très peu de temps malheureusement durant l'intercours, la page "APRES MON COURS D'INITIATION" est à votre disposition pour mettre en avant plusieurs options pour continuer l'aventure à la French Pole Riviera.

Je ne suis pas sportif, puis je quand même essayer?

La pole dance est ouverte tant que vous êtes apte à faire du sport et quel que soit votre âge et votre corpulence. Pas besoin d’avoir déjà une bonne condition physique, ce sport va réellement vous surprendre et vous aider à vous dépasser.

Quel est l'âge minimum à la French Pole Riviera?

Dans la mesure où vous êtes apte à faire du sport il n'y a pas d'âge pour pratiquer la pole dance.

 Au sein de la French Pole Riviera, nous acceptons les adolescents dans les cours adultes à partir de 15 ans.

Si toutefois nous rencontrons une forte demande, un cours Ados pourrait être envisageable. Le but est que chacun puisse se sentir à son aise.

Est-ce un sport mixte ?

Bien que la Pole Dance attire en majorité la gente féminine, il s'agit d'un sport mixte où tout le monde a sa place. Oui les hommes sont les bienvenus car nous sommes dans la pratique d'une discipline physique et artistique mais également dans le partage.

Faut-il être souple pour en faire ?

Pas du tout. Durant chaque cours de Pole Dance ou de Stretching, nous apprenons à partir de nos acquis à développer notre mobilité et ralentit le vieillissement du corps. 

Je me sens très complexé(e), comment faire face aux regards des autres quand on fait de la Pole Dance?

Ce sport est vraiment magique, car il permet de gagner en confiance en soi et de se réconcilier avec son propre corps.

Le tout premier cours, on ressent parfois du stress, de l'appréhension face à l'inconnu et la peur de se sentir jugé, ou moqué.

Et puis finalement.... Pas du tout. On rencontre des personnes de milieux et de corps complètement différents, une solidarité avec beaucoup d'entraides, des rires et fous rires ainsi qu'une ambiance qui fait du bien face aux soucis du quotidien ou journées difficiles. Un cours de Pole Dance c'est aussi de se retrouver face à soi-même et ses capacités, d'apprendre à se connaître pour pouvoir se dépasser. Nous ne sommes pas là pour se juger ou se comparer à qui que ce soit. 

Voici les témoignages des élèves de l'école qui racontent leurs arrivées à l'école, leurs craintes en toute sincérité.

Quels sont les cours que vous proposez ?

La French Pole Riviera propose des cours de Pole Dance à tous les niveaux mais également des cours Complémentaires à la Pole Dance. Découvrez en détail l'ensemble de nos cours.

Comment se déroule un cours de Pole Dance ?

Les cours de pole dance durent 1h30. Environ 30 min d’échauffement avec renforcement musculaire, gainage, étirements puis environ 1 h à apprendre des figures à la barre.

Les dernières minutes de cours sont consacrés à une petite séance d’étirements afin de prévenir les courbatures.

Quand puis je venir en cours ?

Dans un premier temps, voici notre Planning.

Nous proposons des cours avec divers niveaux permettant à chacun d'évoluer à son rythme sans précipitation et en toute sécurité.

Si vous avez déjà fait de la Pole Dance dans une autre école, contactez-nous pour que votre cours à la FPR se passe le mieux possible.

Quel est le nombre d'élèves dans un cours ?

Les cours sont assurés avec un minimum de 3 personnes inscrites. En dessous du minimum, le cours sera annulé et vous en serez informé par la French Pole Riviera. Lors de nos cours, nous encadrons nos élèves jusque 2 élèves par barre maximum suivant les cours.

Est-il possible de venir accompagné ?

Les cours se veulent un lieu où chacune pourra exprimer tout son potentiel et se sentir à son aise selon le thème du cours. La présence d’un spectateur peut donc perturber ou être gênante. En revanche, il est possible de venir entre amie(s) et suivre ensemble un cours Collectif ou une privatisation groupe. Si l’accompagnateur ne fait qu’accompagner, dans ce cas, nous vous recommandons d’opter pour un cours individuel.

 

Les cours ont-ils lieu toute l'année?

Les cours sont assurés tout au long de l'année (hors vacances de noël et 2 semaines en été). Vous pouvez nous rejoindre à tout moment et vous serez toujours les bienvenus !

Comment s'inscrire en cours ?

Avec la plateforme de réservation FITOGRAM, vous avez la possibilité de réserver vos cours en ligne, de gérer vos inscriptions de manière autonome à tout moment mais également de choisir vos horaires sans obligation de toujours conserver le même créneau.

Par respect pour les élèves inscrits en cours et parce que nos programmes sont préparés en avance, les inscriptions sont actives jusque 6 heures avant chaque cours.

J'ai oublié de m'inscrire, puis je quand même venir en cours?

Passé le délai d'inscription aucune demande ne sera prise en compte. C'est important pour nous de s'adapter aux élèves participants.

Je souhaiterais venir en cours mais il est complet, que dois-je faire?

FITOGRAM met votre demande d'inscription sur une liste d'attente. En cas d'un désistement, si vous êtes en haut de la liste vous recevrez automatiquement un message d'information vous permettant de nous rejoindre.

Suis-je obligé(e) de venir toujours au même horaires?

Absolument pas ! L'avantage de s’inscrire en ligne est de pouvoir moduler en fonction de ses disponibilités et de son forfait.

Puis-je assister aux cours avec du retard ?

Pour éviter blessure ou déchirure musculaire, nous n’acceptons aucun élève au-delà de 10 minutes après le début des cours.

Je souhaite annuler ma réservation, y'a t'il un délai d'annulation?

Vous pouvez annuler jusque 6 heures avant votre cours pour rattraper votre cours dans la même semaine sinon le cours restera dû et non reportable sur les semaines suivantes.

Quels sont les abonnements de votre école ?

Retrouvez le détail de nos abonnements en cliquant ICI

Je viens de faire mon initiation et je souhaiterai m'inscrire en milieu de mois, est ce possible?

Bien que vous pouvez nous rejoindre à tout moment et vous proposons plusieurs options:

  • Prendre des cours à l'unité ou carte de cours le temps jusque la fin du mois et démarrer son abonnement début du mois prochain.
  • Démarrer son abonnement en date du jour d'inscription jusque la fin du mois. (Exemple inscription le 10 du mois; votre premier mois sera du 10 au 31)
  • Patienter jusqu'au mois prochain

Une amie peut-elle me remplacer si je ne suis pas disponible?

Malheureusement non. Les abonnements souscrits et signés sont nominatifs.

Mon abonnement propose uniquement des cours de Pole Dance, mais je voudrais prendre cours complémentaires comme le Stretching sans changer de forfaits est-ce possible?

Les Cours de Pole Dance et Cours Complémentaires sont des prestations qui se complètent pour l'évolution de la pratique de la Pole Dance mais l'enseignement de ces cours restent différents. Voici ce que nous proposons pour pouvoir assister à des cours de Pole Dance et/ou Complémentaires:

  • Acheter un cours ou une carte de cours
  • Modifier son forfait à compter du mois prochain (les forfaits sont modifiables 1 fois par an ou en fin de souscription)

Peut-on régler son forfait en plusieurs fois ?

C'est bien sur possible et nous proposons plusieurs modes de règlement:

  • Par prélèvement: nous prélèverons sous forme de mensualité
  • Par Chèque: possibilité de régler avec plusieurs chèques (exemple: Forfait sur 6 mois - 6 chèques maximum)
  • Par Virement: Uniquement en cas de renouvellement

Pourquoi  faut-il donner un chèque de caution ?

Le chèque de caution est nécessaire pour plusieurs raisons:

  • En cas de dégradation de matériel: L'investissement tant sur les barres de pole dance que sur les équipements de l'ensemble des lieux.
  • En cas d'impayés car derrière un loisir, un sport, il y a des passionnés qui se battent et se donnent à fond pour l'évolution d'une école. Il est donc normal que lorsque l'on respecte pas notre engagement un chèque de caution soit prise en compte.

Est-il possible de suspendre mon abonnement quand je le souhaite ?

Lors de votre souscription, vous acceptez de vous conformer et respecter le Règlement Intérieur et les Conditions Générales de Vente de la French Pole Riviera durant la période que vous choisissez dans le formulaire d'Inscription. Le non respect de votre adhésion engagerait la caution ainsi que des poursuites.

Si vous rencontrez un problème de santé, il est tout à fait possible de suspendre votre abonnement pour raison médicale sur présentation d'un justificatif OBLIGATOIRE. La suspension prendra effet fin du mois de réception du justificatif.