Nous précisons que lors de journée de workshops, il est possible que les ateliers suivants aient un éventuel léger retard.
We specify that during the day of workshops, it is possible that the following workshops have a possible little delay.

 

 



Le cours

Découvrez une discipline aérienne accessible à tous. 

Lors de cette atelier, Sophia va vous initier à la pratique du cerceau aérien. Avec des figures simples. 

Le but étant de construire un combo axé sur le travail des lignes et le travailler en musique.

 

Plusieurs ateliers sont proposés ce dimanche 23 Avril 2023.

 

dim. 23 avr. 2023, 13:00 - 14:30

dim. 23 avr. 2023, 15:00 - 16:30

 

Le cerceau (aerial hoop en anglais ou lyra) vient tout droit des disciplines du cirque. Cet art aérien se fait avec un agrès, le cerceau, un anneau métallique recouvert de tissu dans et autour duquel le danseur évolue. Suspendu au plafond, cela permet de donner des sensations nouvelles et différentes !

 

Encore une discipline très complète : force, souplesse, agilité, équilibre… À l’instar des autres aériens, le cerceau permet de travailler avec tout son corps et de s’approprier l’espace, d’apprivoiser petit à petit la hauteur, d’améliorer sa coordination.

 

Ce sport est accessible à tous : comme en pole et en hamac, pas besoin d’être musclé pour commencer, c’est la pratique qui va vous former et vous faire progresser !

 

On vous attend, n’hésitez pas à nous contacter

 

BIENFAITS

Ce cours, très ludique, allie fitness, gainage, souplesse et acrobatie. Vous travaillerez tout autant les muscles du haut du buste, les abdominaux et la souplesse du dos et des jambes en vous exerçant aux différentes figures proposées.

 

 

TENUE ADÉQUATE

Bas survêtement confortable (de préférence un legging pour mieux visualiser la posture du corps lors des exercices) et débardeur ou brassière 

 

TARIFS

20 € 

 

Le cours

Evènement Deux ateliers Twerk & whine par M'Balia 

 

Samedi 29 Avril 2023 de 11h00 à 13h00

Dimanche 25 Juin 2023 de 11h00 à 13h00

- 11H00 à 12H00 : Initiation - 12H00 à 13H00 : cours de twerk & ChorégraphieTARIFS: 30 € l'atelier de 2 heures

 

Présentation de M'Balia

M’Balia, 29 ans, chorégraphe et professeur de danse afro-caribéenneD’origine guinéenne, j’ai toujours était passionnée de danse. J’ai commencé à prendre des cours de coupé-décalé il y a douze ans. Depuis, je me suis ouverte à différents styles tel que l’afro urbain, l’afro traditionnel, le dancehall, la soca, le twerk, le kompa, le zouk, le cabaret et la samba.Cela fait à présent huit ans que j’enseigne et partage mon savoir, mon énergie et mon optimisme.Mon univers (orientation) est résolument tourné(e) vers l’urbain, l’actuel.Je vis dans mon actualité, je partage « les sensations de vie » avec mes élèves, j’aime la synergie de groupe, la force que l’on dégage

 

TARIFS

30 € Les 2 heures 

 

 

La French Pole Riviera organise son rendez-vous annuel autour de l'Exotic Pole le Dimanche 14 Mai 2023.

En compagnie de Juliette Jak:

- Finaliste de compétitions internationales

- Organisatrice de la Première Compétition d'Exotic Pole française EXOTIC GENERATION FRANCE depuis 2018

- 3ème en Catégorie Flow & Meilleure performance de la compétition Exotic Generation Italy en 2019

- Championne de la catégorie Flow Exotic Generation Italy - Novembre 2022

 

A travers ce stage, découvre 4 différentes approches de l'Exotic afin d'apporter plus de technique, de fluidité et d'aisance. Et toujours dans la bonne humeur.

 

PROGRAMME:

- 10h00- 11h30 Basics & Transitions

- 11h45 - 13h00 F**k the floor

- 14h00 - 15h30 Exotricks

- 15h45 - 17h15 Chorégraphie

 

Détails des ateliers, Infos & Réservations en story, via le lien disponible ci-dessous

INFOS & RÉSERVATIONS

 

 

 

Apprenez à bouger comme de la soie liquide ! Dans cet atelier vous découvrirez les essentiels de ce style : sensualité, plasticité et douceur des gestes. Nous apprendrons une chorégraphie fluide au sol avec des combos et des transitions impressionnants. Genouillères et talons compensés obligatoires !
 
 
Learn to move like liquid silk! 
In this workshops you will discover the essentials of this style: sensuality, plasticity and softness of moves. We will learn a flowy floorwork choreography with impressive combos and transitions. Knee pads and platform heels required!

Féminine, belle chorégraphie exotique, axée sur des lignes épurées et des transitions impeccables, tout en accordant une attention particulière à la musicalité et à l’amélioration de l’exécution.

Femenine, beautiful exotic choreography, focused on clean lines and impeccable transitions, as well as giving special attention to the musicality and execution improvement.

Cet atelier est tout au sujet de la façon dont vous pouvez être magnifique. Libérez votre déesse intérieure et apprenez à créer de belles lignes avec vos jambes et à rendre le travail au sol hypnotisant.

Nous combinerons le tout dans une chorégraphie envoûtante où nous connectons notre corps à notre âme et nous perdons dans la danse.

 

This workshop is all about how stunning you can be. Release your inner goddess and learn how to create beautiful lines with your legs and make floorwork look hypnotizing.

We will combine everything in a mesmerizing choreography where we connect our body with our soul and lose ourselves in dance.

      • Envoie un email pour vérifier la disponibilité à frenchpoleriviera@gmail.com – Send an email to check availability to frenchpoleriviera@gmail.com

    • Après confirmation de la French Pole Riviera, faire ton paiement Paypal en achetant le produit ci-dessous – After confirmation from the French Pole Riviera, make your Paypal payment by purchasing the product below

EXOTIC GENERATION FRANCE