Cours Privés
Pole Dance
Ce privé permettra de perfectionner vos figures ou d'en obtenir les astuces.
La French Pole Riviera propose également ses programmes ainsi que des remises à niveau.
Si vous n'avez jamais pratiqué de Pole Dance, vous pourrez apprendre en toute tranquillité.
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Exotic Pole
Apprenez l'Exotic Pole, La catégorie la plus charnelle de la Pole Dance.
Ce style tout aussi sportif se base sur la fluidité des mouvements et ondulations du corps tout en jouant sur la sensualité.
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Chorégraphie
Floorwork
Dans ce privé, vous apprendrez une chorégraphie permettant d'améliorer votre fluidité et votre style avec ou sans barre.
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Stretching
La flexibilité est l'une des clés indispensables dans l'évolution de la pole dance, mais également un confort pour le corps qui vous permettra une meilleure aisance dans les figures.
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Un espace rien que pour vous — cours 100% sur-mesure, seule ou à plusieurs, à votre rythme, selon vos objectifs.
Que vous souhaitiez débuter la pole dance, perfectionner une figure, préparer une chorégraphie ou vous entraîner pour une compétition — nos cours privés (seule avec le coach) et semi-privés (à plusieurs, jusqu'à 15) vous offrent une attention sur-mesure et un programme entièrement adapté à votre profil.
Nos propositions
Figures, combos, expression artistique
Création et mise en scène d'une routine complète
Travail au sol, ondulations, sensualité
Souplesse, prévention, récupération
Préparation technique, chorégraphie, mental
EVG, EVJF, enterrement de vie de jeune fille
📍 Studio French Pole Riviera · 1 rue Oscar II, Nice · Réservation minimum 48h à l'avance · Matériel fourni
Forfaits & Tarifs
Choisissez votre discipline puis votre formule.
Pole Dance · Exotic Pole · Chorégraphie · Floorwork
Cours sur-mesure : découverte, perfectionnement ou préparation de chorégraphie.
1 séance
60 €Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15
- Date et heure au choix
- Cours 100% sur-mesure
- Idéal pour tester un mouvement précis
- Attention exclusive du professeur
5 séances
275 € / 55€ la séancePrivé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15
- Progression visible
- Planification flexible
- Tarif avantageux
- Suivi personnalisé
10 séances
500 € / 50€ la séancePrivé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15
- Progression rapide et complète
- Programme intensif sur mesure
- Tarif le plus avantageux
- Planification facilitée
1 séance
75 €Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15
- Cours intensif et personnalisé
- Travail sur chorégraphie ou figure précise
- Flexibilité maximale sur planning
5 séances
350 € / 70€ la séancePrivé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15
- Progression rapide
- Planification flexible sur 5 séances
- Travail sur objectifs personnalisés
10 séances
650 € / 65€ la séancePrivé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15
- Approfondissement complet des techniques
- Préparation spectacles ou compétition
- Planification facilitée sur 10 séances
Cours 1h00 · Souplesse & Mobilité
Programme adapté à votre niveau pour la prévention des blessures et la récupération.
1 séance
50 €Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15
- Travail sur souplesse et mobilité
- Programme adapté à votre niveau
- Prévention des blessures et récupération
5 séances
225 € / 45€ la séancePrivé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15
- Suivi régulier et progression visible
- Programme personnalisé selon objectifs
10 séances
400 € / 40€ la séancePrivé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15
- Programme complet sur 10 séances
- Préparation pour spectacles ou compétition
Cliquez sur une date pour voir les créneaux disponibles et envoyer une demande
📍 1 rue Oscar II, Nice · Réservation minimum 48h à l'avance · Matériel fourni
🏆 Coaching Compétition
Vous préparez une compétition de pole dance ? Bénéficiez d'un accompagnement professionnel sur mesure pour optimiser votre performance. Travail technique, chorégraphie, stratégie de compétition, préparation mentale et physique.
Chaque compétiteur a des besoins uniques : niveau technique, objectifs spécifiques, temps de préparation disponible, points forts à valoriser et axes d'amélioration à travailler. C'est pourquoi je propose un coaching entièrement personnalisé, adapté à votre profil et à vos ambitions.