Cours Privés
Pole Dance
Ce privé permettra de perfectionner vos figures ou d'en obtenir les astuces.
La French Pole Riviera propose également ses programmes ainsi que des remises à niveau.
Si vous n'avez jamais pratiqué de Pole Dance, vous pourrez apprendre en toute tranquillité.
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Exotic Pole
Apprenez l'Exotic Pole, La catégorie la plus charnelle de la Pole Dance.
Ce style tout aussi sportif se base sur la fluidité des mouvements et ondulations du corps tout en jouant sur la sensualité.
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Chorégraphie
Floorwork
Dans ce privé, vous apprendrez une chorégraphie permettant d'améliorer votre fluidité et votre style avec ou sans barre.
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Stretching
La flexibilité est l'une des clés indispensables dans l'évolution de la pole dance, mais également un confort pour le corps qui vous permettra une meilleure aisance dans les figures.
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Cours Privés
Bénéficiez d'un coaching personnalisé adapté à vos objectifs et à votre niveau. Progressez à votre rythme dans une ambiance privilégiée et atteignez vos objectifs en pole dance.
Calendrier des Disponibilités
Consultez le calendrier et réservez directement le créneau qui vous convient.
Pole Dance · Exotic Pole · Chorégraphie · Floorwork
Cours 1h00
Cours privés personnalisés adaptés à vos objectifs. Découverte, perfectionnement ou préparation de chorégraphie, choisissez la formule qui vous correspond.
1 séance
60 €Tarif pour 1 personne
Dégressif jusqu'à 15 personnes
- Flexibilité maximale : choisis la date et l'heure
- Cours sur-mesure
- Découverte : idéal pour tester un mouvement précis
- Focus total : toute l'attention du professeur est sur toi
5 séances
275 € / 55€ la séanceTarif pour 1 personne
Dégressif jusqu'à 15 personnes
- Progression visible
- Planification flexible
- Meilleur tarif que 5 cours individuels
- Suivi personnalisé
10 séances
500 € / 50€ la séanceTarif pour 1 personne
Dégressif jusqu'à 15 personnes
- Progression rapide et complète
- Planification facilitée
- Tarif avantageux
- Programme intensif sur mesure
Pole Dance · Exotic Pole · Chorégraphie · Floorwork
Cours 1h30
Cours intensif et personnalisé. Travail sur chorégraphie ou figure spécifique avec plus de temps pour approfondir les techniques.
1 séance
75 €Tarif pour 1 personne
Dégressif jusqu'à 15 personnes
- Cours intensif et personnalisé
- Travail sur chorégraphie ou figure spécifique
- Flexibilité maximale sur planning
5 séances
350 € / 70€ la séanceTarif pour 1 personne
Dégressif jusqu'à 15 personnes
- Progression rapide
- Planification flexible sur 5 séances
- Travail sur objectifs personnalisés
10 séances
650 € / 65€ la séanceTarif pour 1 personne
Dégressif jusqu'à 15 personnes
- Approfondissement complet des techniques
- Préparation pour spectacles ou compétition
- Planification facilitée sur 10 séances
Stretching
Cours 1h00
Travail sur souplesse et mobilité. Programme adapté à votre niveau pour la prévention des blessures et la récupération.
1 séance
50 €Tarif pour 1 personne
Dégressif jusqu'à 15 personnes
- Travail sur souplesse et mobilité
- Programme adapté à votre niveau
- Prévention des blessures et récupération
5 séances
225 € / 45€ la séanceTarif pour 1 personne
Dégressif jusqu'à 15 personnes
- Suivi régulier et progression visible
- Programme personnalisé selon objectifs
10 séances
400 € / 40€ la séanceTarif pour 1 personne
Dégressif jusqu'à 15 personnes
- Programme complet sur 10 séances
- Préparation pour spectacles ou compétition
Coaching Compétition
Vous préparez une compétition de pole dance ? Bénéficiez d'un accompagnement professionnel sur mesure pour optimiser votre performance. Travail technique, chorégraphie, stratégie de compétition, préparation mentale et physique : chaque aspect est étudié pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même le jour J.
Chaque compétiteur a des besoins uniques : niveau technique, objectifs spécifiques, temps de préparation disponible, points forts à valoriser et axes d'amélioration à travailler. C'est pourquoi je propose un coaching entièrement personnalisé, adapté à votre profil et à vos ambitions.
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Informations Pratiques
- Tous les cours ont lieu au studio French Pole Riviera à Nice
- Les cours privés ont lieu en dehors des cours collectifs
- Horaires flexibles selon vos disponibilités
- Matériel fourni (barres, tapis, accessoires)
- Cours possibles de 1 à 15 participants
- Les forfaits sont nominatifs et non remboursables
- Réservation obligatoire minimum 48h à l'avance
Pourquoi Choisir un Cours Privé ?
- Progression rapide avec un programme 100% personnalisé
- Correction immédiate et attention exclusive
- Horaires adaptés à votre emploi du temps
- Objectifs sur mesure selon vos envies
- Confidentialité et confort d'apprentissage
- Idéal pour préparer un événement spécifique