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French Pole Riviera
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Définis tes objectifs en Pole, Stretching et Renforcement.
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Consulte tes mesures de souplesse et ta progression en graphique.
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Des vidéos pour progresser chez toi entre les cours.
📍 French Pole Riviera
1 rue Oscar II, Nice
Depuis 2016, on t'accompagne avec passion et bienveillance 💜
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📖 Mon guide FPR
Tout ce qu'il faut savoir pour profiter de tes cours 💜
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⏰ Ouverture des réservations
À partir de 10 jours avant jusqu'à 4 heures avant le cours.
🚫 Pas de réservations en cours collectif sur messagerie privée ou réseaux sociaux.
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Questions administratives
💳 Abonnement, facturation, créneaux...
Pour toute question sur ton abonnement ou autre demande administrative,
merci de nous contacter par email.
Cela nous permet de garder une trace écrite et de te répondre dans les meilleures conditions,
sans interrompre les cours en cours. 🙏
🤗 On préfère te répondre tranquillement par email plutôt qu'entre deux figures — tu mérites toute notre attention !
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Téléphone rangé au vestiaire
Ta concentration = ta progression 💪
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Tenue
🚫 Grips collants interdits en salle (iTac, Monkey Grip...)
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Équipement
🧘 Tapis d'échauffement
Pour des raisons d'hygiène, la serviette est obligatoire sur les tapis d'échauffement.
L'accès au tapis n'est pas autorisé sans serviette.
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Serviette oubliée ? Location disponible au studio pour 1 €
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Ponctualité
⚠️ Retard +10 min = accès refusé
🚪 Fermeture des portes 10 min après la fin du cours
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Hygiène & Entretien
Pour des raisons d'hygiène et d'entretien du matériel, merci de nettoyer après chaque usage :
- Barres de pole dance
- Tapis d'échauffement
- Briques & sangles de yoga
- Tout autre matériel utilisé
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Sprays et lingettes à disposition dans la salle
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Partage & Bienveillance
💜 La barre se partage
Chacune a droit au même temps de travail. Respectons l'espace et le moment de chacune pour que tout le monde puisse en profiter !
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Vidéos personnelles
📱 Tu souhaites te filmer ?
C'est possible en fin de cours, avant les étirements,
sur un temps court (5 min max), si le temps nous le permet.
La priorité reste le contenu du cours !
👩🏫 Ta coach t'informera quand c'est le moment.
👤 Mon Profil
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🔄 Calculé automatiquement selon tes figures validées dans l'onglet Pole
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🏆 Pole
Clique sur les figures que tu maîtrises pour suivre ta progression
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💡 Ce niveau est une estimation basée sur tes figures validées. La validation officielle par ta coach prend en compte la propreté et la fluidité d'exécution en situation réelle.
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🏅 Mes Badges
Tes récompenses et accomplissements
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🎯 Badges débloqués
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🔒 Badges à débloquer
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🧘♀️ Suivi Stretching
Retrouve ici tes écarts mesurés et ton évolution
📅 Planning des cours
Cycle sur 3 semaines • 2 séances/semaine (Lundi & Mercredi)
🤸♀️ Écarts Latéraux
🧘♀️ Écart Facial
💪 Épaules & Dos
🏆 Tes progrès récents
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📊 Mon Évolution
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🎬 Tutos & Conseils
Des vidéos pour progresser chez toi
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▼📊 Dernières mesures enregistrées
| Date | Élève | Facial | Lat. D | Lat. G | Actions |
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📏 Mesures de l'élève sélectionné
| Date | Facial | Lat. D | Lat. G | Actions |
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Ajoute des photos pour illustrer chaque figure. Les élèves les verront dans leur suivi.
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▼💡 Personnalise la liste des figures par niveau. Les modifications sont appliquées à tous les élèves.
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🎖️ Gérer les badges de niveau
▼🏅 Crée des badges personnalisés que les élèves débloquent en validant des figures ou en atteignant des objectifs.
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▼🔄 Mettre à jour les codes existants
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