Pole Dance
Ce privé permettra de perfectionner vos figures ou d'en obtenir les astuces.
La French Pole Riviera propose également ses programmes ainsi que des remises à niveau.
Si vous n'avez jamais pratiqué de Pole Dance, vous pourrez apprendre en toute tranquillité.
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Exotic Pole
Apprenez l'Exotic Pole, La catégorie la plus charnelle de la Pole Dance.
Ce style tout aussi sportif se base sur la fluidité des mouvements et ondulations du corps tout en jouant sur la sensualité.
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Chorégraphie
Floorwork
Dans ce privé, vous apprendrez une chorégraphie permettant d'améliorer votre fluidité et votre style avec ou sans barre.
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Stretching
La flexibilité est l'une des clés indispensables dans l'évolution de la pole dance, mais également un confort pour le corps qui vous permettra une meilleure aisance dans les figures.
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Cours Privés
Bénéficiez d'un coaching personnalisé adapté à vos objectifs et à votre niveau. Progressez à votre rythme dans une ambiance privilégiée et atteignez vos objectifs en pole dance.
Pole Dance · Exotic Pole · Chorégraphie · Floorwork
Cours 1h00
Cours privés personnalisés adaptés à vos objectifs. Découverte, perfectionnement ou préparation de chorégraphie, choisissez la formule qui vous correspond.
1 séance
60 €- Flexibilité maximale : choisis la date et l'heure
- Cours sur-mesure
- Découverte : idéal pour tester un mouvement précis
- Focus total : toute l'attention du professeur est sur toi
Pole Dance · Exotic Pole · Chorégraphie · Floorwork
Cours 1h30
Cours intensif et personnalisé. Travail sur chorégraphie ou figure spécifique avec plus de temps pour approfondir les techniques.
Stretching
Cours 1h00
Travail sur souplesse et mobilité. Programme adapté à votre niveau pour la prévention des blessures et la récupération.
Coaching Compétition
Vous préparez une compétition de pole dance ? Bénéficiez d'un accompagnement professionnel sur mesure pour optimiser votre performance. Travail technique, chorégraphie, stratégie de compétition, préparation mentale et physique : chaque aspect est étudié pour vous permettre de donner le meilleur de vous-même le jour J.
Un coaching personnalisé pour atteindre vos objectifs
Chaque compétiteur a des besoins uniques : niveau technique, objectifs spécifiques, temps de préparation disponible, points forts à valoriser et axes d'amélioration à travailler. C'est pourquoi je propose un coaching entièrement personnalisé, adapté à votre profil et à vos ambitions.
Que vous participiez à votre première compétition ou que vous visiez un podium dans une catégorie avancée, je vous accompagne avec une approche professionnelle et bienveillante.
Informations Pratiques
- Tous les cours ont lieu au studio French Pole Riviera à Nice
- Horaires flexibles selon vos disponibilités
- Matériel fourni (barres, tapis, accessoires)
- Possibilité de cours duo sur demande
- Les forfaits sont nominatifs et non remboursables
- Réservation obligatoire minimum 48h à l'avance
Pourquoi Choisir un Cours Privé ?
- Progression rapide avec un programme 100% personnalisé
- Correction immédiate et attention exclusive
- Horaires adaptés à votre emploi du temps
- Objectifs sur mesure selon vos envies
- Confidentialité et confort d'apprentissage
- Idéal pour préparer un événement spécifique