Cours Privés

Pole Dance

Ce privé permettra de perfectionner vos figures ou d'en obtenir les astuces.
La French Pole Riviera propose également ses programmes ainsi que des remises à niveau.
Si vous n'avez jamais pratiqué de Pole Dance, vous pourrez apprendre en toute tranquillité.

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Exotic Pole

Apprenez l'Exotic Pole, La catégorie la plus charnelle de la Pole Dance.

Ce style tout aussi sportif se base sur la fluidité des mouvements et ondulations du corps tout en jouant sur la sensualité.

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Chorégraphie
Floorwork

Dans ce privé, vous apprendrez une chorégraphie permettant d'améliorer votre fluidité et votre style avec ou sans barre.

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Stretching

La flexibilité est l'une des clés indispensables dans l'évolution de la pole dance, mais également un confort pour le corps qui vous permettra une meilleure aisance dans les figures.

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Cours Privés — French Pole Riviera

Un espace rien que pour vous — cours 100% sur-mesure, seule ou à plusieurs, à votre rythme, selon vos objectifs.

Que vous souhaitiez débuter la pole dance, perfectionner une figure, préparer une chorégraphie ou vous entraîner pour une compétition — nos cours privés (seule avec le coach) et semi-privés (à plusieurs, jusqu'à 15) vous offrent une attention sur-mesure et un programme entièrement adapté à votre profil.

Forfaits & Tarifs — choisissez votre discipline puis votre formule

Pole Dance · Exotic Pole · Chorégraphie · Floorwork
Cours sur-mesure : découverte, perfectionnement ou préparation de chorégraphie.

1 séance

60 €

Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15

  • Date et heure au choix
  • Cours 100% sur-mesure
  • Idéal pour tester un mouvement précis
  • Attention exclusive du professeur
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5 séances

275 € / 55€ la séance

Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15

  • Progression visible
  • Planification flexible
  • Tarif avantageux
  • Suivi personnalisé
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10 séances

500 € / 50€ la séance

Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15

  • Progression rapide et complète
  • Programme intensif sur mesure
  • Tarif le plus avantageux
  • Planification facilitée
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1 séance

75 €

Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15

  • Cours intensif et personnalisé
  • Travail sur chorégraphie ou figure précise
  • Flexibilité maximale sur planning
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5 séances

350 € / 70€ la séance

Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15

  • Progression rapide
  • Planification flexible sur 5 séances
  • Travail sur objectifs personnalisés
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10 séances

650 € / 65€ la séance

Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15

  • Approfondissement complet des techniques
  • Préparation spectacles ou compétition
  • Planification facilitée sur 10 séances
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1 séance

100 €

Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15

  • Session longue et intensive
  • Idéal pour travailler une chorégraphie complète
  • Temps pour approfondir plusieurs figures
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5 séances

460 € / 92€ la séance

Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15

  • Progression en profondeur
  • Idéal pour préparer un spectacle ou une compétition
  • Planification flexible
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10 séances

850 € / 85€ la séance

Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15

  • Programme complet longue durée
  • Suivi intensif jusqu'à la performance
  • Tarif le plus avantageux en 2h
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Cours 1h00 · Souplesse & Mobilité
Programme adapté à votre niveau pour la prévention des blessures et la récupération.

1 séance

50 €

Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15

  • Travail sur souplesse et mobilité
  • Programme adapté à votre niveau
  • Prévention des blessures et récupération
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5 séances

225 € / 45€ la séance

Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15

  • Suivi régulier et progression visible
  • Programme personnalisé selon objectifs
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10 séances

400 € / 40€ la séance

Privé ou semi-privé · tarif dégressif jusqu'à 15

  • Programme complet sur 10 séances
  • Préparation pour spectacles ou compétition
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Lun
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Ven
Sam
Dim
Disponible
Partiel
Complet
Fermé

📍 1 rue Oscar II, Nice · Réservation minimum 48h à l'avance · Matériel fourni

🏆 Coaching Compétition

Vous préparez une compétition de pole dance ? Bénéficiez d'un accompagnement professionnel sur mesure pour optimiser votre performance. Travail technique, chorégraphie, stratégie de compétition, préparation mentale et physique.

Chaque compétiteur a des besoins uniques : niveau technique, objectifs spécifiques, temps de préparation disponible, points forts à valoriser et axes d'amélioration à travailler. C'est pourquoi je propose un coaching entièrement personnalisé, adapté à votre profil et à vos ambitions.

Nos propositions

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Pole Dance & Exotic PoleFigures, combos, expression artistique
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ChorégraphieCréation et mise en scène d'une routine complète
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Floorwork & Strip DanceTravail au sol, ondulations, sensualité
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Stretching & MobilitéSouplesse, prévention, récupération
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Coaching CompétitionPréparation technique, chorégraphie, mental
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Cours en groupeEVG, EVJF, enterrement de vie de jeune fille

📍 Studio French Pole Riviera · 1 rue Oscar II, Nice · Réservation minimum 48h à l'avance · Matériel fourni

🎯
Programme sur-mesure
Adapté à votre niveau, vos objectifs et votre corps
🕐
Horaires flexibles
En dehors du planning collectif, selon vos disponibilités
👁️
Attention exclusive
Correction immédiate, progression accélérée
👥
Privé ou semi-privé
Seule avec le coach, ou à plusieurs — tarifs dégressifs jusqu'à 15

Administration

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