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Nos Cours

Cours Privés

Pole Dance

Ce privé permettra de perfectionner vos figures ou d'en obtenir les astuces.
La French Pole Riviera propose également ses programmes ainsi que des remises à niveau.
Si vous n'avez jamais pratiqué de Pole Dance, vous pourrez apprendre en toute tranquillité.

Exotic Pole

Apprenez l'Exotic Pole, La catégorie la plus charnelle de la Pole Dance.

Ce style tout aussi sportif se base sur la fluidité des mouvements et ondulations du corps tout en jouant sur la sensualité.

Chorégraphie
Floorwork

Dans ce privé, vous apprendrez une chorégraphie permettant d'améliorer votre fluidité et votre style avec ou sans barre.

Stretching

La flexibilité est l'une des clés indispensables dans l'évolution de la pole dance, mais également un confort pour le corps qui vous permettra une meilleure aisance dans les figures.

Cours Privés — French Pole Riviera

Un espace rien que pour vous — cours 100% sur-mesure, seule ou à plusieurs, à votre rythme, selon vos objectifs.

✦ Cours privés possibles uniquement en dehors des horaires des cours collectifs ✦

Forfaits & Tarifs — choisissez votre discipline puis votre formule

Pole Dance · Exotic Pole · Chorégraphie · Floorwork
Cours sur-mesure : découverte, perfectionnement ou préparation de chorégraphie.

✦ Tarifs affichés pour 1 personne — dégressifs à partir de 2 personnes · Réservez puis remplissez le formulaire pour le tarif exact selon votre groupe.

1 heure
Format découverte
1 séance
Tarif unique
60 €
5 séances
55 € la séance
275 €
★ Le + populaire
10 séances
50 € la séance
500 €
1h30
Format approfondi
1 séance
Tarif unique
80 €
5 séances
75 € la séance
375 €
★ Le + populaire
10 séances
65 € la séance
650 €
2 heures
Format intensif
1 séance
Tarif unique
100 €
5 séances
92 € la séance
460 €
★ Le + populaire
10 séances
85 € la séance
850 €

Cours 1h00 · Souplesse & Mobilité
Programme adapté à votre niveau pour la prévention des blessures et la récupération.

✦ Tarifs affichés pour 1 personne — dégressifs à partir de 2 personnes · Réservez puis remplissez le formulaire pour le tarif exact selon votre groupe.

1 heure
Souplesse & Mobilité
1 séance
Tarif unique
50 €
5 séances
45 € la séance
225 €
★ Le + populaire
10 séances
40 € la séance
400 €

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Lun
Mar
Mer
Jeu
Ven
Sam
Dim
Disponible
Partiel
Complet
Fermé

📍 1 rue Oscar II, Nice · Réservation minimum 48h à l'avance · Matériel fourni

🏆 Coaching Compétition

Vous préparez une compétition de pole dance ? Bénéficiez d'un accompagnement professionnel sur mesure pour optimiser votre performance. Travail technique, chorégraphie, stratégie de compétition, préparation mentale et physique.

Chaque compétiteur a des besoins uniques : niveau technique, objectifs spécifiques, temps de préparation disponible, points forts à valoriser et axes d'amélioration à travailler. C'est pourquoi je propose un coaching entièrement personnalisé, adapté à votre profil et à vos ambitions.

Nos propositions

✦
Pole Dance & Exotic PoleFigures, combos, expression artistique
✦
ChorégraphieCréation et mise en scène d'une routine complète
✦
Floorwork & Strip DanceTravail au sol, ondulations, sensualité
✦
Stretching & MobilitéSouplesse, prévention, récupération
✦
Coaching CompétitionPréparation technique, chorégraphie, mental
✦
Cours en groupeSessions privatives entre amies, collègues ou en famille

📍 Studio French Pole Riviera · 1 rue Oscar II, Nice · Réservation minimum 48h à l'avance · Matériel fourni

🎯
Programme sur-mesure
Adapté à votre niveau, vos objectifs et votre corps
🕐
Horaires flexibles
En dehors du planning collectif, selon vos disponibilités
👁️
Attention exclusive
Correction immédiate, progression accélérée
👥
Privé ou semi-privé
Seule avec le coach, ou à plusieurs — tarifs dégressifs jusqu'à 15